¿Qué es?
La pirámide alimentaria o pirámide nutricional es un gráfico diseñado a fin de indicar en forma simple cuáles son los alimentos que son necesarios en la dieta, y en qué cantidad consumirlos, para lograr una dieta sana y balanceada. Esta pirámide incluye todos los grupos de alimentos, sin intentar restringir ninguno, sólo indica de manera sencilla cuánto consumir de cada uno de estos grupos a fin de mantener una buena salud.
¿Hay un solo diseño?
Aquí os mostramos varios. Uno de ellos elaborado por nuestros compañeros/as.
¿Hay alguna dieta que nos ayude a llevar una dieta equilibrada?
Todo esto y muchas cosas más han aprendido.
No hay comentarios:
Publicar un comentario